Blog et Newsletters

Retrouvez ici ma dernière newsletter spéciale "Nouvelle année", ainsi que les actualités pour ce début Janvier ...

Je vous propose aujourd'hui une courte séance de 15 min de Yoga sur chaise pour tous les jours à faire au Bureau ou en Télétravail pour...

Je vous propose aujourd'hui une séance spéciale "Routine Yin Yoga pour tous les jours" en 5 postures qui sollicitent l’ensemble des...

Ce confinement round#02 nous contraint de rester chez nous le plus possible. Afin de vous soutenir dans vos journées en télétravail avec...

Retrouvez ici ma dernière newsletter pour ce confinement version 2 : https://mailchi.mp/f4d59692f6e3/newsletter-galle-jarton-ma-pause-bie...

Retrouvez dès maintenant ma dernière newsletter du 18 octobre 2020 et toutes les infos du moment à découvrir relative à la période (...

Atelier Yoga Yin & Yang pour soutenir son automne

En ce début de we, je vous partage la nouvelle vidéo que je vous ai concoctée disponible sur ma chaine Youtube : Méditation "Elever son...

Retrouvez ici ma dernière newsletter pour LA RENTREE DE STUDYO'GA / MA PAUSE BIEN-ÊTRE en mode good vibrations

Séance de Vinyasa Flow pour créer de l'espace dans le corps, notamment les hanches et les épaules.

Retrouvez ici ma dernière newsletter pour clôturer ce mois de Juillet en mode good vibrations : Infos concernant les conditions...

Partage du jour, Bonjour !!! En ce 1er Juillet, voici une petite séquence de Danse du Dragon que j'ai créée le jour du Solstice d'Eté, le...

Retrouvez ici ma dernière newsletter pour lancer ce mois de Juin en mode good vibes : Reprise des accompagnements individuels en...

Est-ce que je t'ai déjà parlé de la COHERENCE CARDIAQUE ? Révélée par les Dr O’Hare et Servan-Schreiber, elle est aussi appelée Protocole...

Toute petite, je ne savais pas nommer quel métier je voulais faire. Je répondais juste : « Je voudrais que les gens, quand ils sortent de...

Retrouvez dès maintenant ma dernière newsletter et toutes les infos du moment à découvrir pour prendre soin de vous à l'aube de cette...

Une pratique de Yoga Nidra pour se détendre et se relaxer en vue de libérer les tensions profondes, conscientes ou inconscientes. Le Yoga...

Pour ouvrir cette nouvelle semaine, je te propose une vidéo que je viens de mettre en ligne sur ma chaine YouTube. Cette fois-ci, une...

Je vous souhaite de Joyeuses Fêtes de Pâques, un peu particulières cette année certes, mais symboliquement, les oeufs de Pâques...

Retrouvez dès maintenant ma dernière newsletter et toutes les infos du moment à découvrir pour prendre soin de vous, de chez vous !!!...