Les actus
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RETRAITE YOGA DES 4 ÉLÉMENTS
20 au 24 Juillet 2026
Plongez au coeur des 4 éléments
Profitez de la chance exceptionnelle d’avoir 3 professeurs de yoga rien que pour vous !
Attentives et bienveillantes, Laura, Justine et Gaëlle vous accompagnent grâce aux outils qu’elles explorent depuis des années. Venez découvrir toutes ces pratiques grâce aux énergies particulières de chacune qui se complètent dans la joie et leur complicité pour votre plus grand bonheur !
Une retraite pour ralentir, se (re)connecter à soi et repartir pleinement ressourcé(e)s.
Profitez de cette semaine pour éveiller ce qui fait votre force, votre douceur, votre amour, votre joie et votre créativité !
Un voyage autour des 4 éléments – Terre – Eau – Feu – Air.
Une retraite de 5 jours avec un florilège de différentes pratiques (tous niveaux) qui s’accordent à la sagesse des éléments pour vous accompagner au coeur du corps, remettre en mouvement votre énergie et faire danser votre âme.
Un séjour pour profiter pleinement du calme de la nature environnante entourés d’arbres centenaires, de la fraîcheur de la piscine, du soleil et du bon air de la Charente Maritime. Des repas végétariens sains et gourmands avec des fruits et légumes de saison, une piscine pour profiter de l’été, un Spa et des soins pour se faire chouchouter, un hamac pour les sieste à moins que vous ne préfériez le salon avec une vue imprenable, véritable invitation à la contemplation ou la lecture.
:: AU PROGRAMME ::
:: YOGA :: Vinyasa, Yin, Nidra, Kundalini, Danse du dragon
:: MÉDITATION ::
:: RITUELS & ORACLES ::
:: ATELIER CRÉATIF ::
:: SON & GOOD VIBES :: voyage sonore, chants, danse, mantras, soins individuels...
:: CERCLE DE PAROLES ::
Une parenthèse d’une semaine du 20 au 24 juillet 2026,
qui se tiendra dans le cadre magique de La Maison Welcome, sur le Domaine de la Vignollerie, à 1h de Bordeaux (gare de Jonzac). Un écrin de nature idéal pour s’ancrer dans sa terre intime et prendre du temps pour soi.
On ne peut rêver hôtes plus accueillants et bienveillants qu’Agnès, Frédéric et Lionel qui ont rénové avec amour ce gîte 4 étoiles décoré avec soin. Vous serez hébergés dans des chambres doubles tout confort en lits séparés avec salle de bain privée. Une vaste salle de yoga toute équipée accueillera les pratiques.
Véritable moment de bien-être, vous pourrez aussi vous offrir un temps de profonde détente avec le Spa (hammam, jacuzzi et sauna), vous offrir un massage à l’huile, un soin reïki ou de réflexologie plantaire (tarifs et réservation sur place).
:: TARIFS *::
TARIF RETRAITE : 880€ / personne
TARIF PREM'S : 840€ / personne
(réservé aux 6 premières inscriptions)
TARIF DUO : 840€ / personne
Tarif pour 1 personne si réservation à 2
* Le tarif inclut : les cours et ateliers encadrés par 3 professeurs durant 5 jours, plus de 20h de pratiques et d’ateliers, tous les repas & collations, 4 nuits dans un gîte 4 étoiles, l’accès aux jardins et à la piscine.
Hébergement en chambre double tout confort, lits séparés et salle de bain privative. Draps et linge de bain fournis.
Option chambre solo possible avec supplément (170€).
Places limitées à 18 personnes.
Ce tarif n’inclut pas : le trajet jusqu’au lieu de retraite (gare de Jonzac à 10mn), les soins et massages (à réserver sur place), taxe de séjour/personne.
:: PROGRAMME TYPE ::
Programme non contractuel – encore quelques évolutions à prévoir d’ici la retraite ; adapté à tout niveau)
JOURNÉE TERRE :: LUNDI
14h Accueil dans le gîte / 15h30 Cercle d’ouverture & rituel / 16h30 Mantra - Pranayama - Mudra pour honorer la Terre / 17h Hatha yoga / 18h Yin yoga & Gong / 19h30 Dîner / 20h30 Balade digestive en silence dans la nature
JOURNÉE EAU :: MARDI
9h Mantra - Pranayama - Mudra pour honorer l'Eau / 9h30 Vinyasa flow / 11h30 Brunch + Temps libre / 16h Flow lunaire restauratif / 17h30 Atelier créatif en groupe / 19h30 Dîner
JOURNÉE FEU :: MERCREDI
7h Mantra - Pranayama - Mudra pour honorer le Feu / 7h30 Kundalini Krya du Feu / 9h Atelier Ayurvéda / 11h Brunch + Temps libre / 16h30-18h30 Danse du Dragon & Yin / 19h30 Dîner / 20h30 Rituel du feu
JOURNÉE AIR :: JEUDI
9h Mantra - Pranayama - Mudra pour honorer l'Air / 9h30 Space & Flow / 11h30 Brunch + Temps libre / 16h Tambour & voix / 17h Yindalini, Nidra & bain sonore / 19h30 Dîner
UNION DES 4 ÉLÉMENTS :: VENDREDI
8h30 Mantra - Pranayama - Mudra pour honorer l'Ether / 9h Salutation à l'Ether & Danse intuitive de reliance aux 4 éléments / 10h30 Cercle de clôture / 12h Brunch / 13h30 Départ
:: LES INTERVENANTES ::
Justine Moulinier
Professeure de yoga installée à Tahiti, Justine propose une approche sensible, intuitive et profondément créative du mouvement.
À la croisée du yoga et de l’expression corporelle, elle guide des pratiques fluides où le ressenti prime sur la forme, invitant chacun(e) à habiter pleinement son corps et à laisser émerger un mouvement libre, spontané, presque instinctif.
Son univers, à la fois doux et vibrant, ouvre un espace d’exploration où le corps devient un langage et un terrain d’expression.
Au sein de la retraite, Justine insuffle cette dimension artistique et libératrice, apportant légèreté, créativité et liberté dans l’expérience.
En savoir plus : instagram@justine.yogart.tahiti
Laura Merchez
Yogini depuis plus de 15 ans, Laura incarne une pratique à la fois dynamique, structurée et profondément vivante. Son parcours riche — du Vinyasa au Yin, de la Danse du Dragon à la sonothérapie — lui permet de proposer des expériences complètes, où le corps est pleinement engagé et l’énergie en mouvement.
Éducatrice sportive et instructrice Pilates, elle allie précision, fluidité et intensité, dans une approche accessible et inspirante. Fondatrice du Bliss Yoga Festival à Bordeaux, elle fédère depuis plusieurs années une large communauté autour du yoga et du bien-être.
Au sein de la retraite, Laura apporte cette énergie solaire et mobilisatrice, invitant chacun(e) à se dépasser, à explorer et à réveiller sa vitalité.
En savoir plus : blissbordeaux.fr & instagram@laura_yogagirl
Gaëlle Jarton
Thérapeute psycho-corporelle et enseignante de yoga, Gaëlle accompagne depuis plusieurs années celles et ceux qui souhaitent se reconnecter à eux-mêmes de manière profonde et durable.
Son approche, à la fois fine et globale, tisse des liens entre le corps, les émotions, le mental et l’énergie. À travers le yoga, la méditation, le travail corporel et les pratiques d’accompagnement, elle crée des espaces sécurisants où chacun(e) peut relâcher, comprendre, transformer et se réaligner.
Au sein de la retraite, Gaëlle insuffle cette dimension d’ancrage et de profondeur, guidant avec justesse des explorations intérieures qui invitent à revenir à l’essentiel.
En savoir plus : www.gaellejarton.com
:: DES QUESTIONS ? ::
Via le formulaire Contact ou téléphone
(Gaëlle : 06.11.21.23.52 ou Laura au 06 63 00 11 12)
ATELIER YOGA & BAIN SONORE
"Sérénité avant les fêtes"
samedi 06/12/25 - 9h30/12h30
Offrez-vous un moment de sérénité avant l'heure et découvrez l'ancrage et le lâcher-prise pour une fin d'année apaisée lors de l'Atelier Yoga & Bain sonore
la matinée du 6 décembre 2025 prochain à l'Autre Lieu (Toulouse)
La fin d'année est souvent synonyme de rush, de fatigue accumulée et de pression sociale.
Votre corps et votre esprit ont besoin d'un sas de décompression avant d'entamer la période des fêtes.
En tant que Psycho-Somatothérapeute et enseignante de yoga, je vous propose un atelier conçu pour réguler votre système nerveux et recharger vos batteries en profondeur en exploitant les bienfaits des neurosciences, de l'approche psycho-corporelle, du yoga sous différentes formes et des bénéfices sur la santé du son.
Le samedi 6 décembre, offrez-vous 3 heures de pur ressourcement, alliant mouvement libérateur et repos ultime.
Au programme de cet atelier
Trouvez l'équilibre entre force et abandon avec une variété de pratiques :
Danse du Dragon, Yin Yoga, Yoga Nidra accompagné & Bain sonore.
Danse du Dragon
Une méditation en mouvement puissante pour libérer les tensions physiques et l'agitation mentale accumulées.
C'est le moment de décharger l'énergie stagnante.
Yin Yoga
Plongez dans des postures douces et longues pour cibler les tissus profonds (fascias) et travailler sur les méridiens clés de la gestion du stress et de l'anxiété (Foie et Vésicule Biliaire).
Yoga Nidra & Bain Sonore
Le Yoga Nidra (relaxation guidée) permet un repos du système nerveux 4 fois plus efficace qu'un sommeil normal. Les vibrations du bain sonore facilitent l'ancrage et l'harmonisation cellulaire.
