Infos Yoga

Planning des ateliers en we et stages en cours de construction

• Vinyasa Flow : Yoga dynamique (Renfo & Cardio) et créatif. Les postures enchainées sont connectées à la respiration.

Tous niveaux / Intensité +++

• Vinyasa Slow Flow : Parfait pour celles/ceux qui souhaitent pratiquer un yoga en mouvement mais plus lent que le Vinyasa flow.

Tous niveaux / Intensité ++

• Yin&Yang : Mix pratique dynamique et douce (Yang) et du Yin Yoga.

Tous niveaux / Intensité +

• Yin Yoga Nidra : Mix Yin Yoga et relaxation méditative profonde.

Tous niveaux / Intensité +