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Yoga Nidra Spécial Révisions & Examens - 20min

Mis à jour : mars 22

Vous êtes en pleines révisions d'examens ? Le stress monte... la fatigue s'installe... vous commencez à douter de vos capacités ... votre cerveau sature ... Alors cette séance de Yoga Nidra est faite pour vous !!!

Expérimentez cette pratique de 20 min afin de :

- relâcher en profondeur toutes les tensions physiques,

- préparer votre mental à être efficace et rester concentré pendant vos révisions et vos examens,

- recharger les batteries (20 min de Yoga Nidra équivaut à 2h de sommeil récupérateur).


Je vous souhaite bon courage et une belle réussite pour vos examens !



Gaëlle / Ma pause bien-être

Yoga, Méditation, Coaching & Thérapie psycho-corporelle


Mon site : https://www.gaellejarton.com

Ma page Facebook : https://www.facebook.com/mapausebienetreaccompagnement


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