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Ma pause bien-être

"Sois le changement que tu veux voir dans le monde."

 - GANDHI -

Ma bio

Je suis Gaëlle, native de Charente-Maritime. Je vis dans le Sud-Ouest à Toulouse depuis 2004. 

J'ai plusieurs passions : le yoga, les voyages, la nature, la musique, la danse et de manière générale, tout ce qui concerne le développement personnel, le fonctionnement de l'être humain dans sa globalité (lien entre émotions, cerveau, psyché, corps, esprit, âme, ...).

Après avoir passé 15 ans dans le domaine du commerce et du marketing dans les métiers de l'Environnement, j'ai opéré un p'tit 180° pour me réaligner vers ce qui m'anime profondément : donner du sens à la vie, partager ma passion du yoga et accompagner vers une meilleure compréhension de qui l'on est, pour mieux se transformer et remettre au premier plan douceur, apaisement et joie dans sa vie.

Pour cela, pendant quelques années, j'ai suivi de nombreuses formations (Thérapie psycho-corporelle, Yoga, Soins énergétiques, Massages...) durant lesquelles j'ai traversé un tunnel d'expériences diverses et variées, pas toujours dans la lumière j'avoue ... mais tout cela m'a permis d'aller explorer mes zones d'ombres, mes failles, mes peurs, mes masques, tous les aspects de mon hypersensibilité, de me "délester de quelques cailloux bien trop lourds dans mon sac à dos" et aussi de développer mes ressources propres, me connecter à ma puissance, toucher ma pépite et mes résistances pour ressentir enfin la construction d'un socle fort, stable et beaucoup plus assuré.

Chaque jour, je travaille à affiner mes pratiques et outils, à apaiser ma relation avec moi-"m'aime" et aux autres, à renforcer ma foi, mon estime et ma confiance en moi, à maintenir des énergies hautes par des pensées positives et des petits rituels ... et je connecte enfin plus de joie, de douceur, de légèreté et de paix au quotidien.

C'est ce que je souhaite vous transmettre par l'intermédiaire de mon accompagnement que ce soit par le biais du yoga, de la méditation pleine présence, de la thérapie psycho-corporelle ou du coaching en entreprise.

En bref ...

Comme vous l'aurez compris, je suis en formation continue pour évoluer toujours et encore plus, me remettre en question, approfondir mes différentes pratiques/outils et offrir ainsi le meilleur accompagnement possible.

 

J'avance sur ce nouveau chemin avec confiance et bienveillance. J'ai à coeur de partager l'enthousiasme qui m'anime quand il s'agit de reconnexion à ce que l'on est au plus profond de soi, de Yoga, de santé physique et mentale au naturel et d'Art de vivre avec douceur, joie, musicalité et sérénité tout simplement.

Je vous souhaite la bienvenue dans mon univers...