Recentrage & Ancrage : Méditation de l'Arbre - 15 min

Je vous propose un recentrage par l'intermédiaire de la Méditation de l'arbre.
 Cette dernière va vous permettre de développer votre stabilité, votre sentiment de sécurité de façon à être moins ballotté(e) de gauche à droite par vos émotions, à développer plus de confiance en vous et vivre plus ancré(e) dans l'instant présent.

Bonne pratique.

Gaëlle / Ma pause bien-être
 Yoga, Méditation, Coaching & Thérapie psycho-corporelle
 www.gaellejarton.com

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